不能自拔
bù néng zì bá
无法自救。南齐书˙卷二十八˙刘善明传：「泰始初，徐州刺史薛安都反，青州刺史　沈文秀应之。时州治东阳城，善明家在郭内，不能自拔。」陷于某种困扰情境中，无法解脱出来。如：「你不要越陷越深，到最后不能自拔。」