轻巧
解释：＜轻＞（１）重量小而灵巧：这小车真～｜他身子很～。（２）轻松灵巧：动作～｜他操纵机器，就象船夫划小船一样～。（３）简单容易：你说得倒～。
造句：瑜伽是温柔而有力的健康锻炼，人们通常将瑜伽与促进身体的轻巧和灵活联系起来，视其为有效的压力克星，简易的放松方式，甚至是一种理疗形式。