不知所措
典故：措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
造句：更糟糕的是我们总是因为没有真正理解这个信息而被其搞得不知所措，而且由于过多的负面思想，我们放大了情绪所带来的影响。